"Mit tegyek, ha rettegek az élettől, mert nem tudok beilleszkedni/alkalmazkodni egy adott közösséghez?"
"Gyűlölöm az életet,21 éves fiú vagyok, magányos, nem tudom mit kezdjek magammal. Barátnőm se volt sosem, , mit csináljak?"
"Hogyan viseljem el azt a dolgot, hogy nem vagyok közösségbe való, mert nem tudtam soha beilleszkedni sehova? Nem tudok kommunikálni senkivel, nem tudok beszélgetni."

Egyszer találkoztam egy emberrel, aki teljesen el volt keseredve. Remegett a keze, és nem mert rám nézni, miközben beszélgettünk, a hangja elcsuklott.... Láthatóan félt valamitől. Attól tartott, hogy kinevetem, és még egy csomó más dologtól. Ahogy egyre jobban elmélyült a beszélgetésünk, kiderült, hogy antiszociális embernek tartja magát, és úgy is viselkedett. Az is kiderült, hogy kiskorától kezdve önbizalomhiánnyal küszködött. A szülei sohasem dicsértek meg, folyton szidták valamiért. Eleve úgy került ki a nagyvilágba, hogy egy senkinek érezte magát. Így igyekezett láthatatlan maradni, szürke kisegér módjára élt. Viselkedésével mások elutasítását váltotta ki, végül odáig fajult a dolog, hogy megutálta az embereket, és nem is ment közéjük, magányos lett. 

                                                         

Minden embernek meg van a miértje, csak sokan nem veszik észre, hogy változtatni tudjanak rajta. De nem feltétlenül kell így lennie. Mindig lehet tenni ellene. Csak akarni kell! 

• Mi az önbizalomhiány oka? 

- kishitűség, szeretethiány, rossz gyerekkor

- párkapcsolati csalódások

- pénzhiány

- munkahelyi kudarc

- stb.

Ritka, az olyan ember, aki árasztja környezetére a magabiztosságát, sem bizonytalanság, sem kishitűség nincs benne.

Sokszor nem is vesszük észre, de azok is önbizalomhiánnyal küzdenek, akik egyáltalán nem tűnnek hiányosnak (rejtett önbizalomhiányosok).

Az önbizalomhiánnyal nagyban összefügg önmagunk hiányos ismerete. Ám ahhoz, hogy megismerjük magunkat, hosszú utat kell bejárnunk, és mélyen magunkba kell néznünk. Azokat a tulajdonságainkat, cselekedeteinket amikkel nem vagyunk tisztában, meg kell ismernünk, hogy biztosan mozogjunk a világban. A legfontosabb és legnagyobb kihívás azoknak, akik nem ismerik magukat, az, hogy tisztába kerüljenek azzal milyenek is valójában, és ehhez képest milyen elvárásaik vannak a élet minden területével szemben. Sokszor az, hogy nem vagyunk tisztában képességeinkkel, és teljesen más az elvárásunk magunkkal és másokkal szemben, folyamatos csalódásokat okoz az életünkben.

Ekkor csak azt észleljük, hogy az élet már megint csak minket tépáz, már megint így bánt velünk, és inkább másokat hibáztatunk, esetleg az eget szidjuk, és nem értjük, mindez miért pont velünk történik.

Legtöbbször ilyenkor azonban csak arról van szó, hogy olyan elvárások közt élünk, amiket valószínűleg nem tudunk teljesíteni.

Mielőtt még a végső elkeseredésbe ugranánk, jó tudni, hogy mindezt rajtunk kívülálló okok is kiválthatják, és olykor egészen gyerekkorig vezethető vissza a kishitűség.

Csak egyet soha ne felejtsünk el: küzdelem és szenvedés nélkül nincs fejlődés!

 

•  Beilleszkedési-és személyiség zavarok:
  
  Zavarban vagy személyes kontaktus teremtéskor? Nem tudsz beszélgetni, mert leblokkolsz? Elkerülő magatartás jellemez? Nem tudsz egyedül semmit sem elintézni? Nem tudsz leválni a szüleidről, és emiatt nem tud beilleszkedni a társadalomba és önállósulni, vagy esetleg még dolgozni sem vagy képes, aki úgy érzi, képtelen elmondani azt az iszonyú összetett terhet, ami a lelkében zajlik?  
  Vegyük észre, hogy ez bizony súlyos problémák. Tenni kell ellenük, mert az állandó szorongás megmérgezi az egész életet, nem hagy érvényesülni, haladni, nem engedi, hogy teljes ember legyél. 

Ezt az oldalt első sorban azért hoztam létre, hogy feltárjuk a probléma gyökerét, és megkeressük a kiutat a sötétségből, hogy lássátok, lehet másképp is. 
Rengeteg ember él ezzel a küzdelemmel, többen vagytok, mint gondolnátok, és az akadályokat le lehet küzdeni. Képesek vagytok rá! 

Legelőször is azt szeretném, ha röviden elmondanátok milyen helyzetben vagytok, mi a legfőbb problémátok, és azt, hogy szerintetek miért alakult így! Nyugodtan, bátran írjatok le mindent a hozzászólásokban! 

 

 

Megosztás a facebookon

Sziasztok! 

Ezt az oldalt azok számára hoztam létre, akik problémáikhoz szeretnének segítséget, tanácsokat kapni. Azoknak, akik magányosnak érzik magukat, beilleszkedési problémákkal küszködnek, önbizalomhiányosak, nem találják helyüket a társas világban. Azoknak, akik  nem tudják magukról, hogy valójában csodálatos emberek, és a világnak szüksége van rájuk. 
Szeretném veletek megosztani tapasztalataimat, adhatnék tanácsokat, útmutatást önismeret- és önbizalomfejlesztéshez. Pszichológus hallgatóként szakszerű tanácsokkal is szolgálhatok. 
Gyertek bátran, osszátok meg, érzéseiket! Anonimitásotok természetesen fenntartva! Oldalra regisztrációval lehet belépni. A tegyetek fel nyugodtan kérdéseket, mindegyikre válaszolni fogok, és elmondom az én véleményeimet, tanácsaimat. Fogok könyveket ajánlani, filmeket, feladatokat önismeretfejlesztéshez, tippeket, hogyan győzhetitek le félelmeiteket, amikor emberek előtt kell megszólalnotok. És bármilyen probléma felmerül, közösen, együtt szembe nézünk vele, és legyőzzük. 
Remélem, egy dinamikus csapat leszünk, és jól fogjuk magunkat érezni!!!

Megosztás a facebookon

Megosztás a facebookon